Опис
Метафоричні асоціативні карти "Тіні жінки"
Сьогодні ми хочемо познайомити вас з незвичайною колодою Метафоричних Карт. Це колода, яка відображає глибину і силу жіночої тіньової сторони. Кожна карта ретельно підбиралася з десяткою образів, якими щедро з автором ділилися клієнтки. В результаті колода володіє особливою силою та енергетикою.
Що таке Тінь?
Тіньова сторона – це те, що ми відкидаємо і не приймає інших. Це обов'язково у нас проявляється.
Сам термін «Тінь» був запропонований швейцарським психіатром Карлом Густавом Юнгом. Слідом за Фрейдом він задумався про те, що тіньова сторона особистості є у кожного, а значить, Тінь — «живе» в несвідомому кожного з нас, але у кожного вона має своє власне неповторне «обличчя».
Тіньова сторона – це найближча зона нашого розвитку. Тіньова сторона особистості (тінь) - несвідома складова психіки, яка не приймається самою людиною. Тінь приховує в собі ті якості і риси, які людина в собі відкидає і при цьому часто навіть не помічає.
Формується Тінь ще в ранньому дитинстві під впливом батьків та інших близьких людей, які з дитинства розповідають нам про те, що добре, а що погано, що можна робити, а що не можна. Дитині дуже хочеться бути для батьків найкращим, щоб його любили, тому він з усіх сил намагається позбутися рис, які їм не подобаються.
Приклади формування ТІНІ:
- Хороші діти не засмучують батьків.
- Хороша дівчинка повинна добре вчитися.
- Хороші дівчатка не бувають злими.
- Справжні хлопчики не плачуть, і т. д.
Дитина перестає бути вільною у своїх проявах. Дозволене поведінка визначено батьками. І якщо він хоче відчувати себе коханою і отримувати схвалення, він змушений діяти «правильно».
Коли ми розуміємо, що від нас хочуть оточуючі, ми вчимося показувати «хороші» якості, а «погані» ховати.
Для чого потрібно знати свою Тінь?
У Тіньовий (прихованої) частини особистості, утримується великий потенціал і сила. Але вона пригнічується, ховається або залишається не прийнятою. Адже прийняти в собі наявність цих якостей, часто соромно, страшно чи моторошно.
Коли ми визнаємо і приймаємо свою Тінь, тоді відбувається величезна звільнення енергії, яку можемо спрямувати на досягнення цілей і відчуття радості в житті. Приходить внутрішній спокій і гармонія всередині, легкість і відчуття потужності і сили.
Вся колода спрямована на усвідомлення і прийняття різноманітних якостей.
Кожен образ детально опрацьовувався і проходив кілька тестувань перш ніж стати частиною колоди.
Для чого призначена колода?
- Колода відкриває зворотний бік жіночої сутності
- Прояснює ролі і сценарії.
- Відображає витіснені і неприйняті емоції і почуття.
- Виводить наверх агресивну і сексуальну сторону.
- Підходить для дослідження субличностей (емоційних складових, які визначають нашу поведінку).
- Служить для пошуку ресурсів і прихованих можливостей.
- Застосовується в індивідуальних консультація та груповій роботі.
- Може бути використана психологами, коучами, фахівцями допомагають професій, а також чудово працює для самодослідження себе.
Рекомендовані техніки по роботі з колодою:
Нижче описані техніки роботи з колодою.
З картами можна працювати двома способами:
- ПО – відкрито (коли самі вибираємо картинку з колоди, сорочкою вниз і обличчям до верху)
- ВС – наосліп (коли вибираємо карту з колоди сорочкою вгору, а обличчям вниз).
Техніка «Жінка, яка живе в мені»
Мета техніки – побачити свої приховані тіньові сторони, пізнати і прийняти свої витиснену сутність і дати їй місце всередині себе.
Для роботи з колодою проводимо бесіду над тим, що б клієнтка хотіла дізнатися?
Задаємо питання: «Яка жінка живе в мені?» - карту витягуємо наосліп.
Проводимо обговорення з наступних питань:
- Опишіть цей образ.
- Що відштовхує найбільше в цьому образі?
- Які якості притаманні Вам?
- Як цей образ проявляється у Вашому житті?
- Яке позитивне наміри закладено в цьому образі? У чому він може допомагати?
- Яким чином ви можете використовувати силу цього образу?
Для посилення роботи витягніть з колоди Слова, 3-5 слів і складіть з ним розповідь.
Запишіть за клієнткою і перечитайте.
Зробіть висновки.
