Ставте собі такі запитання :

1. Звідки йде це бажання?
Якщо воно походить від внутрішнього почуття задоволення і щастя, то це, найімовірніше, справжнє бажання. Якщо ж воно прийшло ззовні, наприклад, із соціальних мереж, реклами або впливу оточуючих, то це може бути нав'язане бажання.

2. Яке значення це бажання має для мене?
Якщо бажання має глибокий сенс і важливе для особистого розвитку та щастя, то це, найімовірніше, справжнє бажання. Якщо ж воно не має особливого значення і не принесе довгострокової користі, то це може бути нав'язане бажання.

3. Як я почуваюся, коли думаю про це бажання?
Якщо ми відчуваємо радість і хвилювання, то це, найімовірніше, справжнє бажання. Якщо ж ми відчуваємо тривогу, страх або невпевненість, то це може бути нав'язане бажання.

4. Який вплив це бажання матиме на моє життя?
Якщо бажання призведе до позитивних змін у житті, то це, найімовірніше, справжнє бажання. Якщо ж воно може призвести до негативних наслідків, то це може бути нав'язане бажання.

5️. Чи відчуваю я прилив сил коли іду до свого бажання?
Шлях до бажане може бути різним, але коли є труднощі вони долаються легко. А сам процес досягання приносить задоволення.

Важливо навчитися слухати свої внутрішні почуття та інтуїцію, щоб відрізняти справжні бажання від нав'язаних.